​

ПЛАН ПОХУДЕНИЯ НА МЕСЯЦ

• Меню на 30 дней разработанное профессиональным нутрициологом - диетологом
• Каждодневные тренировки на 30 дней
• Растяжка 2 раза в неделю
• Рекомендации по уходу за телом и кожей
• Полезные советы и рекомендации

План подходит:

• для похудения
• для поддержания имеющегося результата
• для улучшения качества тела

Спойлер: Противопоказания:

Материал представлен видео и pdf-файлами. Адаптирован для смартфона.

 

Приглашаю в интересные складчины:

PRO-живот (Алиса Тейлор)

https://s44.skladchina.in/threads/pro-zhivot-alisa-tejlor.364917/

Стройное тело легко (Алиса Тейлор)

https://s44.skladchina.in/threads/strojnoe-telo-legko-alisa-tejlor.364922/

Базовый курс осознанного выравнивания тела. Пакет Базовый курс 2.0 (Ирина Пирогова)

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

 

[fit-menu] Торопыжка с супами - программа для быстрого похудения на 1200 ккал (Евгения Уварова)

[fit-menu] Вкусный бюджет. Антикризисное меню для похудения на 1500 ккал (Евгения Уварова)

[fit-menu] Шеф меню - программа для быстрого похудения на 1500 ккал (Евгения Уварова)

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 98 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 18 Март 2022 года

 

Приглашаю присоединиться к складчине,курс огонь(полноценные тренировки+ ЛФК+ рецепты пп и многое другое).
Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков) (Елена Самойлова)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ С БОЛЯМИ В СПИНЕ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, СКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ, КИФОЗ) И С ДИАСТАЗОМ.
https://s38.skladchina.in/threads/fitnes-rezinki-zhiroszhiganie-bez-pryzhkov-elena-samojlova.341073/

 

Здравствуйте! Приглашаю в складчину. https://s54.skladchina.biz/threads/sapien-medicine-mechi-zhirovogo-unichtozhenija.329905/. Похудение за счёт прослушивания аудио без голодовок и напряжений,+хорошее настроение и увеличение энергии. Благодарю

 

Жгучее Желание Жить
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
Программу питания, примеры рационов, рецепты
Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе

 

Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология
https://s76.skladchina.biz/threads/xudeem-bez-zapretov-ulyana_kurs_psy.390062/